ВХОД/РЕГИСТРАЦИЯ

Совет дня !

Опрос

Верите ли Вы в приметы?

Да, всегда сбываются - 16.7%
Верю, но не во все - 50%
Нет, приметы- это сказки - 33.3%

Кол-во голосов: 6
The voting for this poll has ended on: 31 Окт 2016 - 00:00

Приветствуем нового пользователя

  • AllenLam

Кто на сайте

Сейчас 24 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Диеты

Чтобы похудеть, ешьте сельдерей

Употребляйте сельдерей для похудения и общего укрепления своего здоровья одновременно! Попробуйте готовить этот овощ самыми разнообразными способами:

Несколько видов кефирной диеты

Кефирно-фруктовая диета 

Отличный вариант кефирной диеты для тех, кто хочет похудеть, но без особых мучений. На протяжении 5 дней нужно выпивать в день до полутора литров кефира и съедать до одного килограмма фруктов.

Диетические клубничные сырники

клубникаВ порции
168 ККАЛ, БЕЛКОВ - 17 Г, ЖИРОВ -2,5 Г, УГЛЕВОДОВ - 19,5 Г.

Секрет диетических сырников - в отсутствии масла при жарке.

 

 

 

Как психологически выдержать диету

Наверное, нет на свете женщины, которая никогда не сидела на диете. Все мы хотим, к важному свиданию, отпуску. Перебираем в голове огромное количество всевозможных планов питания, находим подходящий и начинаем ему следовать. Кто-то обладает огромной силой воли и может выдержать диету, ни разу не нарушив ее. А кто-то постоянно срывается и начинает снова со стартовой позиции.

Готовимся к весне!

Как часто многие из нас собираются сесть на диету с понедельника.
Чтобы начать новую жизнь. Чтобы стать другой – стройной, красивой и
уверенной в себе.