ВХОД/РЕГИСТРАЦИЯ

Совет дня !

Опрос

Верите ли Вы в приметы?

Да, всегда сбываются - 16.7%
Верю, но не во все - 50%
Нет, приметы- это сказки - 33.3%

Кол-во голосов: 6
The voting for this poll has ended on: 31 Окт 2016 - 00:00

Приветствуем нового пользователя

  • AllenLam

Кто на сайте

Сейчас 12 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Худеем за день

Примерное меню одного дня (можно двух)в неделю для снижения массы тела, улучшения фигуры и кожи

Хорошо перемешайте 100 г овсянки, 500 г натертых яблок, столовую ложку лимонного сока, чайную ложку меда и мелко нарубленный грецкий орех.

Напиток красоты

Голливудский цитрусовый «напиток красоты», который не только питает кожу изнутри, но и уменьшает массу тела

Порежьте на мелкие куски апельсин и три лимона, залейте половиной литра воды и кипятите 10 минут. Затем добавьте две столовые ложки меда и кипятите еще 5 минут. Процедите отвар через марлю и храните в холодильнике. Пейте напиток три раза в день перед еДой по 100-150 г.

Длительная диета

Длительная диета (точнее, общий режим низкоуглеводного питания) для тех, кому трудно резко уменьшить калорийность пищи

Диетический режим

Диетический режим, разработанный Институтом питания США

Он рассчитан на уменьшение массы тела на 4-7 килограммов за три недели и является классическим примером низкокалорийной диеты на 1000 килокалорий ежедневно. Для примера, женщина, имеющая идеальную массу тела 56 килограммов и работающая в сидячем положении, должна получать с пищей приблизительно 2000 килокалорий в день. Распределяйте в пределах таблицы по своему усмотрению суточный рацион в течение трех недель.

Яблочная диета

Самая популярная, практичная и результативная яблочная диета, разработанная в конце 40-х годов врачами Швейцарской фруктовой ассоциации